Yin er en rolig terapeutisk form for yoga. Hver klasse foregår liggende eller sittende. Vi holder hver stilling i 2-5 minutter, så du får tid til å kjenne etter, justere, gi slipp på spenninger og fylle på med ny energi. I noen stillinger bruker vi utstyr som bolster, teppe eller klosser for å gi ­kroppen ekstra støtte og komfort. Klassen er nybegynnervennlig og vi anbefaler løse og behagelige klær for mest mulig komfort.